为了帮助同学们养成健康的、良好的生活方式，提高大学生的心理健康素质，促进我校的心理健康教育工作，提升心理育人质量。金沙集团3354cm心教助理团从4月20日至5月11日开始举办了“21天好习惯养成打卡日记”活动，并面向全校展开。

活动组织者提前对活动进行规划，工作人员建立群聊，进行宣传后组织活动有序开展。随后，参与活动人员对自己每天做的事情记录下来，并在打卡小程序上进行每日打卡，工作人员对参与活动人员的打卡内容进行统计最后由心教助理团及老师进行筛选，最终评选出打卡认真的人员，并颁发奖项。各参赛者积极认真，满怀热情地对待活动，上交的打卡内容丰富多彩：有坚持运动的、有记录自己考研生活的、有打卡背单词的、有读书来充实丰富自我的、有坚持每天练字的......活动参与者可通过打卡活动学会对不同观念行对照，重新审视自己，提升自我。

此次活动的成功举办，有利于大学生通过自身合理的作息安排，提高日常时间的利用效率，养成良好的生活习惯，对于大学生的生理和心理健康都有很大帮助。同时，有利于让这次活动走进更多大学生的心里，引导学生珍爱生命，以阳光的心态，积极应对压力，从而实现人际、生活、学习等的和谐发展，让同学们更加绚烂地走自己的人生！

审核老师：崔越

编辑：田纯瑜